Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
12
Moderate
Nutrition per serving
Calories363.9 kcal (18%)
Total Fat25.4 g (36%)
Carbs20.7 g (8%)
Sugars18.2 g (20%)
Protein16 g (32%)
Sodium440.9 mg (22%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
에어프라이어에 종이호일을 깔고 브리치즈를 넣어줍니다.
Step 2
젓가락이나 포크를 이용해 구멍을 여러 개 뚫어줍니다.
Step 3
그 위에 꿀을 붓고, 견과류도 올려줍니다.
Step 4
에어프라이어에 150도 5-8분 정도 조리해 완성합니다.
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