목살스테이크 만들기

Name: 목살스테이크 만들기
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Cuisine: American, World Cuisine
Ingredients: 목살 200g; 소금 조금; 후추 조금; 에어프라이어; 스테이크 소스 50ml

4 steps

Prep:10minCook:30min

스테이크 만들기! 집에서 맛있게 만들어드세요

Updated at: Sat, 14 Dec 2024 12:30:34 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories159.6 kcal (8%)

Total Fat5.7 g (8%)

Carbs7.2 g (3%)

Sugars5.4 g (6%)

Protein18.8 g (38%)

Sodium659.5 mg (33%)

Fiber0.1 g (0%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

200g목살

Instructions

Step 1

고기에 밑간을 합니다

Step 2

후추, 소금, 골고루 뿌려줍니다

Step 3

에어프라이어 넣고 구워줍니다

Step 4

소스를 곁들여 맛있게 드세요

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