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ellejisook
By ellejisook

치즈 통새우 구이

7 steps
Prep:15minCook:10min
아이들이 좋아하는 치즈 통새우 구이는 구운 새우에 치즈를 가득 채워 맛과 영양을 더한 요리입니다. 에어프라이어나 오븐으로 간단히 조리 가능하며, 간단한 아이 간식이나 술안주로도 제격입니다.
Updated at: Mon, 23 Dec 2024 18:10:16 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
22
Low
Glycemic Load
1
Low

Nutrition per serving

Calories240.5 kcal (12%)
Total Fat19.8 g (28%)
Carbs2.8 g (1%)
Sugars1.2 g (1%)
Protein12.6 g (25%)
Sodium527.4 mg (26%)
Fiber0.3 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
새우의 껍질을 벗기고 배 부분에 칼집을 내어 깨끗하게 손질합니다.
새우의 껍질을 벗기고 배 부분에 칼집을 내어 깨끗하게 손질합니다.
Step 2
손질한 새우에 맛술 2스푼을 뿌려 잠시 두어둡니다. 이때 소금과 후추를 약간 뿌려 간을 더해도 됩니다.
손질한 새우에 맛술 2스푼을 뿌려 잠시 두어둡니다. 이때 소금과 후추를 약간 뿌려 간을 더해도 됩니다.
Step 3
새우를 미리 한번 구워줍니다.
새우를 미리 한번 구워줍니다.
Step 4
슬라이스 치즈는 4등분으로 자르고 체더 치즈는 손으로 잘게 찢어 준비합니다.
슬라이스 치즈는 4등분으로 자르고 체더 치즈는 손으로 잘게 찢어 준비합니다.
Step 5
새우 배 부분에 준비한 치즈를 넣고 가득 채워줍니다.
새우 배 부분에 준비한 치즈를 넣고 가득 채워줍니다.
Step 6
새우 위에 녹인 버터 1스푼을 골고루 뿌리고 치즈도 뿌린 후 에어프라이어나 오븐에 180도 10분 돌려줍니다.
새우 위에 녹인 버터 1스푼을 골고루 뿌리고 치즈도 뿌린 후 에어프라이어나 오븐에 180도 10분 돌려줍니다.
Step 7
파슬리 가루와 후추로 마무리해줍니다.
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