Samsung Food
Log in
Use App
Log in
남교 김
By 남교 김

편스토랑 김재원 토마토 달걀 볶음밥

고소한 버터 볶음밥과 부드러운 토마토 달걀 볶음이 어우러진 든든한 한 그릇 요리. 간단하게 혼밥으로도 즐길 수 있는 완벽한 점심 메뉴입니다.
Updated at: Tue, 24 Dec 2024 08:40:25 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
36
High

Nutrition per serving

Calories830.1 kcal (42%)
Total Fat53.2 g (76%)
Carbs70.8 g (27%)
Sugars5.7 g (6%)
Protein21.4 g (43%)
Sodium1613.8 mg (81%)
Fiber3.9 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
계란 2개를 볼에 넣어 잘 풀어 준비합니다.
Step 2
방울토마토는 반으로 자르고, 대파는 송송 썰고, 마늘은 편으로 썰어 준비합니다.
Step 3
중불로 달군 팬에 식용유를 두르고 달걀물, 소금 한 꼬집, 후춧가루 한 꼬집을 넣어 스크램블 에그로 볶아줍니다.
Step 4
중불로 달군 팬에 식용유를 두르고 송송 썬 대파와 편으로 썬 마늘을 넣어 볶아줍니다.
Step 5
대파 향이 올라오면 반으로 자른 방울토마토, 간장 1/2큰술, 굴 소스 1/2큰술, 소금 한 꼬집을 넣고 살짝 볶아줍니다.
Step 6
스크램블 한 달걀을 팬에 넣고 토마토와 잘 섞은 후 후춧가루 한 꼬집을 넣어줍니다.
Step 7
팬에 버터 한 조각을 넣어 녹인 후 밥 한 공기, 소금 한 꼬집, 참기름 1/2큰술을 넣고 잘 볶아줍니다.
Step 8
그릇에 버터 볶음밥을 담고, 토마토 달걀 볶음을 올려 완성합니다.
View on blog.naver.com
Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!