Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
12
Moderate
Nutrition per serving
Calories189.2 kcal (9%)
Total Fat4.4 g (6%)
Carbs25.8 g (10%)
Sugars2 g (2%)
Protein13.4 g (27%)
Sodium628.4 mg (31%)
Fiber2.4 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
청양고추 1개를 송송 썰어 준비합니다. 매운 맛을 좋아하면 더 추가하세요.
Step 2
대파 1대를 송송 썰어 준비합니다.
Step 3
돼지고기 목살 250g을 먹기 좋은 크기로 자릅니다.
Step 4
냄비에 돼지고기를 넣고 쌀뜨물 3컵을 부은 뒤 센 불에서 10분간 팔팔 끓입니다.
Step 5
김치 3컵과 김칫국물 2~3스푼, 고춧가루 1스푼, 간 마늘 1스푼을 추가합니다.
Step 6
생수 2컵을 추가하고 한 번 더 끓입니다. 청양고추와 참치 액젓 1스푼도 넣습니다.
Step 7
센 불에서 한 번 더 팔팔 끓인 후, 중불로 낮추어 10분간 졸입니다.
Step 8
대파를 넣고 한 번 더 끓여 마무리합니다.
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