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JUNGYEON PARK
By JUNGYEON PARK

펜네 파스타 만들기 삶기 새우 토마토소스 원팬 파스타

​명절에 먹던 기름진 음식과 비슷한 종류의 요리를 뒤로하고 이탈리아 스타일로 가 봅시다. ​ 요즘은 물가가 많이 올라 외식하러 가서 지갑 열기 부담스러운데요. 집에서 파스타 만들기 해서 드시면 기분 전환도 되고 맛있게 드실 수 있을 겁니다.
Updated at: Tue, 31 Dec 2024 14:37:23 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
44
High

Nutrition per serving

Calories1006.2 kcal (50%)
Total Fat62.1 g (89%)
Carbs89.5 g (34%)
Sugars7 g (8%)
Protein23.6 g (47%)
Sodium4666.8 mg (233%)
Fiber5.5 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
냄비에 물을 넉넉히 받고 소금 1/2스푼을 넣어 끓입니다.
Step 2
물이 끓으면 펜네 파스타를 넣고 약 12분간 삶아줍니다.
Step 3
제품 포장에 명시된 조리 시간을 확인하세요.
Step 4
삶은 후 면수를 컵에 2~3스푼 정도 덜어 놓고, 나머지 물은 버립니다.
Step 5
팬을 달군 후 올리브오일 4스푼을 두르고, 물기 제거한 새우를 넣어 익힙니다.
Step 6
새우가 붉게 변하면 다 익은 상태입니다.
Step 7
다진 마늘 1/2스푼과 후추를 약간 넣어 새우와 함께 볶습니다.
Step 8
삶은 면수를 팬에 2~3스푼 넣고 섞습니다.
Step 9
파마산 치즈 가루 2스푼을 넣어 풍미를 더합니다.
Step 10
토마토소스를 4스푼 넣고 중불에서 잘 섞으며 볶습니다.
Step 11
삶아 둔 펜네 파스타를 넣고, 소스와 골고루 섞이도록 볶습니다.
Step 12
반으로 자른 방울토마토를 넣고 섞어줍니다.
Step 13
불을 끈 후 접시에 담고, 파마산 치즈와 바질 잎을 올려 장식합니다.
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