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By hyewon son
알리오 올리오,새우 오일 파스타 레시피
9 steps
Prep:10minCook:20min
달큼한 새우를 듬뿍 넣은 알리오올리오입니다.
간단하지만 감칠맛 가득하게 맛낼수있는 오일파스타 보기에도 좋고 맛도 좋습니다.
Updated at: Tue, 10 Dec 2024 14:50:17 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
56
Moderate
Glycemic Load
46
High
Nutrition per serving
Calories846.6 kcal (42%)
Total Fat49.5 g (71%)
Carbs81.8 g (31%)
Sugars3.4 g (4%)
Protein19 g (38%)
Sodium685.6 mg (34%)
Fiber5.2 g (18%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
흰다리새우는 껍질을 제거해서 소금, 후추 그리고 맛술을 뿌려 준비해둡니다.
Step 2
통마늘은 편썰어 준비해줍니다.
Step 3
넉넉한 물에 올리브오일과 소금을 1T 씩 넣어 면을 삶아 주세요.제품 뒷면에 씌여있는 시간보다 1~2분 짧게 삶아 주세요.
Step 4
올리브오일 1/2C (100ml) 넣고 페퍼론치노 그리고 마늘 소금, 후추 샤샤샥 갈아 넣어줍니다.
오일을 달궈서 넣는거 아니고 처음부터 함께 넣어 볶아요.
약한불에서 은은하게 마늘향 올라오게 볶아 줍니다.
Step 5
마늘향이 샤락 올라오기 시작하면 밑간해 두었던 새우를 넣고 볶아 주세요. 마늘은 색이 나기 시작하면 금새 타버리니 불은 약불을 유지합니다.
Step 6
새우가 겉이 모두 빨갛게 익으면 삶아 놓은 파스타면을 넣어 주세요. 면 삶은 물은 절대 버리시면 안되고요~~~
면만 건져 두었다가 넣어줍니다.
Step 7
면을 넣고 휘릭휘릭 볶아 주다가 촉촉하게 면수를 더해주셔야해요.면수의 양은 취향껏 넣으시면 되는데요.
오일의 양보다는 넘지 않아야 맛있어요.
Step 8
올리브오일과 면수가 촉촉하게 면과 어우러지면 치킨스톡 1/2T 넣어 간맞춰 줍니다.
Step 9
치킨스톡 넣고 불에서 내리기 전에 센불로 한번 볶듯이 휘리릭~~뒤집어 주고 마무리 합니다.
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