Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
36
Low
Glycemic Load
76
High
Nutrition per serving
Calories1606.8 kcal (80%)
Total Fat74.6 g (107%)
Carbs210.2 g (81%)
Sugars7.4 g (8%)
Protein42.8 g (86%)
Sodium3717.7 mg (186%)
Fiber13 g (46%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
물을 1.2리터 정도 준비하고 소금 1/2스푼을 넣어 끓입니다. 스파게티 면을 넣고 포장지에 표시된 시간(약 8분) 동안 삶아줍니다.
Step 2
면수를 한 컵 정도 따로 받아둔 뒤, 면을 체에 밭쳐 물기를 빼고 올리브오일 1스푼을 넣어 코팅합니다.
Step 3
팬에 올리브오일 2스푼을 두르고 중약불로 예열합니다. 편썰기한 마늘과 페페론치노를 넣고 마늘 향이 올라올 때까지 볶습니다.
Step 4
마늘이 반쯤 익으면 미리 받아 둔 면수 반 컵과 치킨스톡 1 티스푼을 넣고 2~3분간 끓입니다.
Step 5
냉동 새우를 넣고 1~2분 더 끓이며 새우를 익힙니다.
Step 6
삶아 둔 스파게티 면을 팬에 넣고 소금과 후추로 간을 맞추며 잘 섞습니다.
Step 7
트러플 올리브오일 2스푼을 넣고 면과 재료를 골고루 섞어줍니다. 필요하면 면수를 추가하여 뻑뻑함을 조절합니다.
Step 8
완성된 파스타를 접시에 담아 마늘과 새우를 고르게 올려 내면 트러플오일 알리오 올리오 파스타가 완성됩니다.
View on blog.naver.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!












