By María deliciosrecetas
Crema pastelera embarazo
7 steps
Prep:15minCook:10min
Crema pastelera segura y deliciosa, adaptada para embarazadas.
Updated at: Fri, 14 Feb 2025 21:38:28 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories171.7 kcal (9%)
Total Fat5.4 g (8%)
Carbs27.2 g (10%)
Sugars20.8 g (23%)
Protein4.5 g (9%)
Sodium37.3 mg (2%)
Fiber0 g (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
Instructions
Step 1
En un bol, mezcla las yemas, el azúcar y la maicena hasta obtener una pasta suave.
Step 2
Calienta la leche con la vainilla en una cacerola hasta que empiece a hervir.
Step 3
Vierte lentamente la leche caliente sobre la mezcla de yemas, batiendo constantemente.
Step 4
Devuelve toda la mezcla a la cacerola y cocina a fuego medio, removiendo constantemente.
Step 5
Continúa cocinando hasta que la mezcla espese y alcance los 71°C (160°F).
Step 6
Retira del fuego y deja enfriar, cubriendo la superficie con film plástico para evitar que se forme una película.
Step 7
Refrigera inmediatamente y consume dentro de las 48 horas siguientes.
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