Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
6
Low
Nutrition per serving
Calories76.3 kcal (4%)
Total Fat3.6 g (5%)
Carbs11.7 g (4%)
Sugars7.7 g (9%)
Protein0.9 g (2%)
Sodium4.2 mg (0%)
Fiber1.1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Die Bananen schälen und die Früchte erst der Länge nach und dann mittig nochmal halbieren, sodass jeweils 4 Teilstücke entstehen.
Bananen4 Step 2
Die Bananenstücke auf Cocktail- oder Bambusspieße stecken und die eine Hälfte davon in dunkle, die andere Hälfte in helle Kuvertüre tauchen.
Kuvertüre75gStep 3
Fest werden lassen, dann mit der jeweils anderen Farbe lustige Gesichter auf die Stücke zeichnen. Trocknen lassen.
Notes
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