By Alvaro Sanchez
Panecillos bao
9 steps
Prep:2h 30minCook:15min
Updated at: Sat, 19 Jul 2025 08:35:43 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
74
High
Glycemic Load
13
Moderate
Nutrition per serving
Calories91.1 kcal (5%)
Total Fat1.2 g (2%)
Carbs18 g (7%)
Sugars1.7 g (2%)
Protein2.4 g (5%)
Sodium0.7 mg (0%)
Fiber0.1 g (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Mezcla en un recipiente el agua, azúcar, levadura y aceite hasta que el azúcar se disuelva.
Step 2
Incorporar poco a poco esta mezcla en un bol con la harina mientras se remueve constantemente para que se mezcle correctamente.
Step 3
Amasar hasta que la masa sea lisa y regular.
Step 4
Dejar fermentar 1 hora dentro del bol, hasta doblar el volumen.
Step 5
Pasada esta hora de fermentación, volver a amasar unos 5 minutos.
Step 6
Dividir la masa en 12 trozos del mismo peso y bolearlas.
Step 7
Estirar cada bola en un óvalo de unos 10 x 7 cm, pincelar ligeramente con aceite y doblar por la mitad.
Step 8
Dejar reposar y fermentar cada bao durante unos 20-30 minutos.
Step 9
Colocar una vaporera sobre un cazo de agua hirviendo a fuego medio-bajo. Colocar los panecillos en ella y cocer durante 10 minutos. Tras eso, apagar el fuego y dejar 5 minutos más sin destapar.
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