By Fruitix
Smoothie a la cannelle
Profitez d'un délicieux smoothie à base de dattes, bananes, boisson d'avoine, café et épices. Une boisson parfaite pour démarrer votre journée avec énergie.
Updated at: Tue, 26 Aug 2025 19:29:51 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories153.4 kcal (8%)
Total Fat3.1 g (4%)
Carbs32.8 g (13%)
Sugars22 g (24%)
Protein1.8 g (4%)
Sodium57 mg (3%)
Fiber3.6 g (13%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur jusqu'à consistance lisse.
Step 2
Servez frais.
Notes
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Easy
Spicy
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