By Ilaria De Angelis
Crocchette di Ceci, avena e merluzzo
2 steps
Prep:20minCook:20min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 02:53:01 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
67
Moderate
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories104.2 kcal (5%)
Total Fat0.9 g (1%)
Carbs11.6 g (4%)
Sugars0.6 g (1%)
Protein12.8 g (26%)
Sodium33.6 mg (2%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Unire tutti gli ingredienti nel composto dopo aver cotto il pesce in padellae le zucchine al vapore/padella
Step 2
Dare la forma al composto infatinando ed infornare a 180° per 20 minuti con un po' d'olio evo, girando a metà cottura.
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
