By cookpad.com
हेल्थी सेवई उपमा (healthy sevai upma recipe in hindi)
#BF आज मैंने बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्थी डिश बनाई हैं।वैसे तो उपमा कई तरह से बनाई जाती है पर आज मैंने सेवई से ये उपमा बनाया है। रोज़ रोज़ की वही रोटी ,पराठा खाते खाते जब हम बोर हो जाए तो इस रेसिपी को बना कर खा सकते है। इसमें मैंने कुछ सब्जियां और काजू बादाम को डाल कर बनाया है ।जिससे इसने बहुत मात्रा में प्रोटीन और फाइबर मिलता है। इसको बनाना बहुत आसान है और जल्दी बन भी जाता है। आप सभी भी इसको बना कर जरूर खाएं।
Updated at: Wed, 07 Jan 2026 07:12:24 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
44
Low
Glycemic Load
20
High
Nutrition per serving
Calories333.7 kcal (17%)
Total Fat13.6 g (19%)
Carbs47 g (18%)
Sugars6 g (7%)
Protein8.4 g (17%)
Sodium348.1 mg (17%)
Fiber5.9 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
View on cookpad.com
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!












