By cookpad.com
फीस करी फीस फ्राई (fish curry fish fry recipe in Hindi)
फीस यानी की मछली नॉनभेज खाने वालों के लिए ये बहुत ही अच्छी डिस है इसे अधिकतर चावल के साथ खाते हैं और गरम गरम फ्राई भी बहुत अच्छा लगता है #GA4#week5 fish
Updated at: Fri, 21 Aug 2026 08:41:25 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
29
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories409.4 kcal (20%)
Total Fat30 g (43%)
Carbs6.8 g (3%)
Sugars1.5 g (2%)
Protein29.3 g (59%)
Sodium405.5 mg (20%)
Fiber2 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
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