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Cómo Preparar Patacones en Freidora de Aire
Instructions
Prep:20minCook:15min
Esta receta de patacones para airfryer nos encanta porque puedes cocinarlos con mucho menos aceite. Para ello, corta las puntas del plátano verde y córtalo a su vez en dos trozos. Introdúcelo en el microondas durante 8 minutos con un vaso de agua. Pela el plátano y haz los patacones con la ayuda de una tortillera. Pulveriza un poco de aceite de oliva a ambos lados del patacón y cocínalo en la freidora de aire a 200 ºC / 392 ºF durante 15 minutos.
Updated at: Wed, 10 Jun 2026 02:55:23 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
30
Low
Nutrition per recipe
Calories177.2 kcal (9%)
Total Fat14.4 g (21%)
Carbs12.1 g (5%)
Sugars9.5 g (11%)
Protein0.4 g (1%)
Sodium775.4 mg (39%)
Fiber1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
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