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Receita de Suflê de brócolis de microondas

Instructions
Cook:15min
Você quer aprender a fazer um suflê de xícara? Esse é um jeito bem prático e rápido de fazer suflê para acompanhar seu almoço ou jantar, sobretudo se for um suflê apenas para uma ou para duas pessoas. No TudoReceitas ensinamos você a preparar esta receita de suflê de brócolis de microondas e garantimos que irá gostar! Confira abaixo o passo-a-passo.
Updated at: Wed, 26 Feb 2025 13:40:43 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
28
High

Nutrition per serving

Calories233.1 kcal (12%)
Total Fat6.9 g (10%)
Carbs32.3 g (12%)
Sugars6.3 g (7%)
Protein11.1 g (22%)
Sodium599.9 mg (30%)
Fiber0.9 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

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