Möhrengemüse mit Austernpilzen und Lammlachsen
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By Susana Müller
Möhrengemüse mit Austernpilzen und Lammlachsen
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 03:47:56 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
35
Low
Glycemic Load
10
Low
Nutrition per serving
Calories1142.5 kcal (57%)
Total Fat59.4 g (85%)
Carbs26.9 g (10%)
Sugars9.1 g (10%)
Protein128.7 g (257%)
Sodium616.5 mg (31%)
Fiber5.5 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
1Knoblauch
junger runder
3schalotten
Ölivenöl
5möhren
2 PckAusternpilze
salz
pfeffer
1 bundpetersilie glatt
2Lammlachse
2 HandvollCashewkerne
Eventuell
Instructions
Step 1
Knoblauch undZwiebeln grob hacken, in Olivenöl glasig dünsten.
Step 2
Möhren grob schneiden und zufügen. Deckel auf die Pfsnne legen und garen.
Step 3
Austernpilze reinigen und klein schneiden. Mit in die Pfanne geben und wieder den Deckel auflegen. 10 Minuten garen, dann mit Salz und Pfeffer würzen.
Step 4
Grob gehackte Petersilie zugeben, Mt Salz und Pfeffer würzen.
Step 5
Lammlachse im Ninja garen, Cashews trocken anrösten und Alles mit Creme fraiche garniert servieren.
Step 6
Dazu passt Fladenbrot oder Baguette.
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