By Mona Arndt
Apfel Biscoff Tassenkuchen
3 steps
Prep:5minCook:2min
Heute habe ich einen köstlichen Tassenkuchen mit Biscoff für euch, der vielleicht nicht perfekt zu meiner gesunden Rezeptserie passt. Aber wisst ihr was? Manchmal darf man sich auch eine kleine Menge Biscoff gönnen, denn bei einer ausgewogenen Ernährung ist alles erlaubt
Updated at: Fri, 17 Nov 2023 08:49:49 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
29
High
Nutrition per serving
Calories327 kcal (16%)
Total Fat4.5 g (6%)
Carbs64.5 g (25%)
Sugars26.6 g (30%)
Protein8.9 g (18%)
Sodium283 mg (14%)
Fiber9.7 g (35%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Für den Teig
Instructions
Step 1
Apfel in kleine Würfel schneiden und in eine mikrowellengeeignete Schale/ Tasse geben. Zimt und 1 TL Biscoff darauf verteilen.
Step 2
Alle Zutaten für den Teig mischen und über die Apfelmischung geben. Anschließend 70-80 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen.
Step 3
Alternativ: Bei 180 Grad etwa 15 Minuten backen (unbedingt Stäbchenprobe machen).
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