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Manu's Kitchenblog
By Manu's Kitchenblog

Chilliöl

6 steps
Prep:10minCook:15min
Dieses selbstgemachte Chiliöl verleiht deinen Gerichten eine frische und intensive Schärfe. Experimentiere gerne mit der Anzahl der Chilischoten, um die gewünschte Schärfe zu erreichen.
Updated at: Fri, 26 Jul 2024 10:13:16 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
42
Low

Nutrition per recipe

Calories2208.4 kcal (110%)
Total Fat238.6 g (341%)
Carbs24.4 g (9%)
Sugars11.8 g (13%)
Protein5 g (10%)
Sodium26.8 mg (1%)
Fiber4.3 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Das gewünschte Öl in einem kleinen Topf erhitzen, bis es leicht zu rauchen beginnt.
CooktopCooktopHeat
PotPot
OlivenölOlivenöl250ml
Step 2
Die Hitze reduzieren und die grob gehackten Chilischoten und Knoblauchzehen hinzufügen. Vorsicht, damit sie nicht verbrennen.
CooktopCooktopHeat
frische rote Chilischotenfrische rote Chilischoten6
KnoblauchzehenKnoblauchzehen3
Step 3
Optional Sichuan-Pfefferkörner hinzufügen, um zusätzliche Aromen zu erhalten.
PfefferkörnerPfefferkörner1 Teelöffel
Step 4
Die Mischung etwa 5-7 Minuten köcheln lassen, bis die Chilis und der Knoblauch weich sind.
CooktopCooktopHeat
Step 5
Das Chiliöl abkühlen lassen und dann durch ein feines Sieb oder einen Kaffeefilter gießen, um feste Bestandteile zu entfernen.
SieveSieve
Step 6
Das fertige Chiliöl in eine saubere Glasflasche abfüllen und im Kühlschrank aufbewahren.
FridgeFridgeCool

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