Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
51
Low
Nutrition per serving
Calories374.7 kcal (19%)
Total Fat2 g (3%)
Carbs78.5 g (30%)
Sugars17.2 g (19%)
Protein13.8 g (28%)
Sodium880.8 mg (44%)
Fiber7.9 g (28%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
Instructions
Step 1
Kleingehackte Tomaten aus der Dose, Möhren, peresilie, Zwiebeln, gemüsebrühe, Tomatenmark, kann auch Porree sein.
Step 2
Wasser mit Brühe aufkochen, gehalten Gemüse dazu geben und bisschen abschmecken, wenn alles weich ist, Tomaten aus der Dose dazu geben und kochen lassen. Zum Schluss Tomatenmark dazugeben nach Geschmack. In extra Topf Nudeln oder Reis kochen. Dann mit einem vom beiden servieren. Sollen kleine suppenudeln sein. In die Suppe kaman noch Sellerie geben. Natürlich mit Gemüse kochen. Fertig 🤗🤗
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