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Rossella Lo Buglio
By Rossella Lo Buglio

Bocconcini di pollo croccanti

Non sono fritti ma leggeri e croccanti …. questi bocconcini di pollo vi faranno letteralmente impazzire‼️Una speciale marinatura li renderà morbidi e saporiti all’interno 😋😋😋e prepararli è semplicissimo‼️
Updated at: Tue, 30 Jan 2024 22:35:54 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
81
High
Glycemic Load
39
High

Nutrition per serving

Calories576.3 kcal (29%)
Total Fat31.4 g (45%)
Carbs47.6 g (18%)
Sugars6.6 g (7%)
Protein25.7 g (51%)
Sodium671.5 mg (34%)
Fiber2 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
tritiamo I cornflakes e trasferiamoli in un recipiente capiente
Step 2
in una ciotola uniamo yogurt e paprika, un'abbondante manciata di origano, un pizzico di sale e un cucchiaio d'olio
Step 3
amalgamiamo tutti gli ingredienti
Step 4
tagliamo il pollo a striscioline e poi a piccoli bastoncini
Step 5
uniamo al pollo allo yogurt e mariniamo per circa una mezz'oretta
Step 6
ungere una teglia con carta forno, passare il pollo nei cornflakes tritati e posizionarli in teglia e di nuovo un po' d'olio
Step 7
informiamo a 190° per circa 20-25 minuti
Step 8
nel frattempo mescoliamo insieme tutti gli ingredienti per la salsina d'accompagnamento
Step 9
sforniamo e serviamo con la salsa
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