Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
14
Low
Glycemic Load
0
Low
Nutrition per serving
Calories143.8 kcal (7%)
Total Fat8.4 g (12%)
Carbs1.9 g (1%)
Sugars0.8 g (1%)
Protein12.9 g (26%)
Sodium4989.3 mg (249%)
Fiber0.1 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
fare bollire l acqua, una volta che bolle quocere le uova per 7 minuti
Step 2
mettere le uova in acqua fredda e sbucciarle
Step 3
inserire tutti gli ingredienti in un pentolino e quando bollono quocere le uova sbucciate per altri 5 minuti
Step 4
mettere in un contenitore con la salamoia
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