Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
74
High
Glycemic Load
120
High
Nutrition per serving
Calories830 kcal (42%)
Total Fat9.2 g (13%)
Carbs162 g (62%)
Sugars8 g (9%)
Protein21.5 g (43%)
Sodium394.8 mg (20%)
Fiber6.3 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Den Hefewürfel im lauwarmen Wasser auflösen
Step 2
Das Mehl in einer Schüssel mit einer Prise Salz und einer Prise Zucker umrühren
Step 3
Das Wasser langsam hinzufügen und unterrühren bis ein Teig daraus wird, anschließend einen Schuss Öl hinzufügen und erneut verrühren
Step 4
Den Teig 4h unter einem feuchten Tuch ruhen lassen
Step 5
Ausrollen und nach Wunsch belegen
Step 6
Für 30min in den vorgeheizten Ofen bei 220 Grad Ober-Unterhitze
Notes
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