By Elis Oliveira
Bolo de banana saudável
9 steps
Prep:10minCook:2min
Bolinho de banana com 3 ingredientes de base super gostoso e nutritivo! Você pode alterá-lo de acordo com a sua dieta 🫶🏼
Updated at: Thu, 16 May 2024 14:54:02 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Nutrition per serving
Calories226 kcal (11%)
Total Fat4.6 g (7%)
Carbs41.8 g (16%)
Sugars24.3 g (27%)
Protein6.9 g (14%)
Sodium70.2 mg (4%)
Fiber3.8 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Amasse a banana com um garfo em um prato
Plate
Fork
banana1 Step 2
Adicione o ovo
ovo1 Step 3
Adicione a aveia e misture bem
Aveia2 colStep 4
Coloque, a gosto, a canela e a essência de baunilha (fica uma delícia com estes!)
Canela
Essência de baunilhaStep 5
Adicione o fermento e misture devagar
Fermento em pó1 col de cháStep 6
Se desejar, clique 1col de sopa de geleia no meio da massa
GeleiaStep 7
Leve para 1:30/2:00min no microondas
MicrowaveMicrowaveStep 8
Tire do microondas e emprate
PlateStep 9
Se desejar, adicione mais geleia por cima. Está pronto!
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