Poulet Rôti au Citron et Herbes
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By Maxime Tatin
Poulet Rôti au Citron et Herbes
5 steps
Prep:5minCook:30min
Updated at: Tue, 03 Sep 2024 17:14:05 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
19
Low
Glycemic Load
0
Low
Nutrition per serving
Calories193.7 kcal (10%)
Total Fat12.1 g (17%)
Carbs1.3 g (1%)
Sugars0.2 g (0%)
Protein19.3 g (39%)
Sodium252 mg (13%)
Fiber0.5 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
1. Préchauffez le four à 200°C.
Step 2
2. Mélangez le jus et le zeste de citron avec l’huile d'olive, le thym, le romarin, le sel et le poivre.
Step 3
3. Enduisez les blancs de poulet de ce mélange.
Step 4
4. Disposez-les dans un plat allant au four et faites cuire pendant 25-30 minutes.
Step 5
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Notes
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