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Thierry Leblan Falzone
By Thierry Leblan Falzone

Guacamole maison aux tomates

6 steps
Prep:30min
Guacamole au blender
Updated at: Sun, 06 Oct 2024 05:42:53 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
1
Low

Nutrition per serving

Calories22.8 kcal (1%)
Total Fat1.9 g (3%)
Carbs1.5 g (1%)
Sugars0.3 g (0%)
Protein0.4 g (1%)
Sodium35.3 mg (2%)
Fiber0.9 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Éplucher les avocats et placer leur chair dans le blender
Step 2
Rajouter dans le blender les autres ingrédients sauf les tomates
Step 3
Mixer les ingrédients dans le blender
Step 4
Quand le mélange est bien crémeux et sans morceau , vider le blender dans un récipient allant au refrigerateur
Step 5
Découper les tomates en petits carrés
Step 6
Les rajouter au précédent mélange et mettre au réfrigérateur

Notes

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