Galette de sarrasin aux champignons
100%
0
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
35
Low
Glycemic Load
11
Moderate
Nutrition per serving
Calories667.7 kcal (33%)
Total Fat35.5 g (51%)
Carbs31.6 g (12%)
Sugars1.5 g (2%)
Protein51.3 g (103%)
Sodium1483 mg (74%)
Fiber12.5 g (45%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
- Dans un bol, mélangez 1 oeuf entier, et un blanc d'œuf (réservez le jaune pour la suite de la recette).
Step 2
- Salez, poivrez et ajoutez l'ail en poudre.
Step 3
- Faites cuire les œufs brouillés avec vos champignons.
Step 4
- Ajoutez l'emmental dans vos œufs chauds.
Step 5
- Mettez la galette dans une poêle, ajoutez les champignons et les œufs brouillés au centre avant de rabattre les quatre bords de la galette.
Step 6
- Déposez le jaune d'œuf restant au centre de la galette.
Step 7
- Saupoudrez de ciboulette ciselée.
Notes
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