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오하나키친 Ohana-kitchen
By 오하나키친 Ohana-kitchen

어린이김치볶음밥 만들기 안매운 스팸 김치 볶음밥 레시피

8 steps
Prep:10minCook:15min
맵지 않지만 아이들이 맛있게 먹을 수 있는 어린이김치볶음밥 만들기 지금부터 시작해 볼까요? ​ 재료를 준비해 주세요.
Updated at: Thu, 14 Nov 2024 15:00:16 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
35
High

Nutrition per serving

Calories583.4 kcal (29%)
Total Fat34.9 g (50%)
Carbs55.9 g (21%)
Sugars7.5 g (8%)
Protein12.6 g (25%)
Sodium1400.3 mg (70%)
Fiber3.3 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
먼저 김치는 흐르는 물에 씻어 고춧가루를 제거해 준 뒤 물기를 제거해주세요.
Step 2
물기 뺀 김치는 잘게 다져 주시고 대파, 스팸을 잘게 썰어 주세요.
Step 3
팬에 기름1T를 둘러 준 뒤 대파 슬라이스를 볶아 기름에 대파향을 내줍니다.
Step 4
대파 기름에 미리 썰어 둔 김치와 스팸, 간마늘1/2tsp을 넣고 볶아 주세요.
Step 5
볶아 낸 김치와 스팸에 진간장1tsp, 설탕1/2tsp, 케찹1T에 밥을 넣고 섞어 주세요.
Step 6
밥이 골고루 잘 섞이면 마지막에 불을 끄고 통깨1/2T, 참기름1tsp, 조미김을 부셔서 넣고 섞어 준 뒤 마무리해주세요.
Step 7
물에 씻었지만 배추에 살짝 베어 있는 매콤한 맛이 다른 양념과 잘 어우러져 맵지 않아 아이들이 맛있게 먹을 수 있어요.
Step 8
마지막으로 김치볶음밥에 빠질 수 없는 계란 프라이 하나 올려 마무리해 주세요~!
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