Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
23
High
Nutrition per serving
Calories351.5 kcal (18%)
Total Fat15.7 g (22%)
Carbs40.8 g (16%)
Sugars27.6 g (31%)
Protein12.8 g (26%)
Sodium735.6 mg (37%)
Fiber2.6 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
사과는 얇게 슬라이스 해준다
Step 2
치아바타는 그릴 팬에 노릇하게 구워준다
Step 3
빵 한쪽면에 홀그레인 머스타드를 바르고 위에 브리치즈를 올린다
Step 4
사과슬라이스를 올려주고 꿀을 뿌려 빵을 덮어주면 완성
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