Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
22
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories332.5 kcal (17%)
Total Fat18.7 g (27%)
Carbs31.7 g (12%)
Sugars10.6 g (12%)
Protein19.2 g (38%)
Sodium1452.6 mg (73%)
Fiber6.9 g (25%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
연어 횟감은 먹기좋게 썰어주고, 양파는 슬라이스 하여 물에 담궈 매운맛을 제거합니다.
Step 2
소스는 간장, 쯔유, 알룰로스, 고추냉이 넣어 준비해요.
Step 3
볼에 밥올리고 연어와 양파올리고 아보카도 반개 방울토마토 반 썰어 올려주세요.
Step 4
마지막으로 레몬슬라이스 올려 마무리합니다.
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