Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
10
Moderate
Nutrition per serving
Calories113.9 kcal (6%)
Total Fat4.1 g (6%)
Carbs15.4 g (6%)
Sugars1.2 g (1%)
Protein5.7 g (11%)
Sodium316.6 mg (16%)
Fiber1.3 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
머핀틀에 모짜렐라 치즈 넣고 식빵 자투리 긴부분을 먼저 넣고나머지는 가위로 잘라 넣기(긴부분을 먼저 넣으면 고정이 잘 돼요)
Step 2
토마토 소스 1숟가락 넣기(식빵 사이사이 잘 들어가게 해주세요)
Step 3
스위트콘, 모짜렐라치즈 넣고 파슬리가루 뿌리기
Step 4
에어프라이어 200도 5-7분 굽기
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