Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
11
Moderate
Nutrition per serving
Calories132.8 kcal (7%)
Total Fat6.1 g (9%)
Carbs17.5 g (7%)
Sugars2.7 g (3%)
Protein3.9 g (8%)
Sodium587.6 mg (29%)
Fiber1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

세척한 오이는 포크로 끝을 고정시킨 후 필러로 얇게 슬라이스 해 주세요.
Step 2

식빵 한쪽면에 크림치즈를 발라주세요.
Step 3

그 위에 슬라이스한 오이를 올려주세요.
Step 4

식빵 테두리를 깔끔하게 자르고 먹기 좋은 크기로 자른뒤 소금과 후추를 살짝 뿌려주면 완성입니다.
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