Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
26
High
Nutrition per serving
Calories594.7 kcal (30%)
Total Fat46.4 g (66%)
Carbs42.2 g (16%)
Sugars6.7 g (7%)
Protein11 g (22%)
Sodium764.4 mg (38%)
Fiber3.1 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

베이글은 반잘라 올리브오일 더해 노릇하게 구워줍니다.
Step 2

바질페스토,크림치즈,알룰로스나 꿀 더해 스프레드 만들어 줍니다.
Step 3

베이글에 스프레드와 루꼴라 드라이 토마토 또는 방울토마토 슬라이스 올려 완성해 줍니다.
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