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짝이 반이
By 짝이 반이

리코타치즈 베이글 샌드위치 레시피

10 steps
Prep:5minCook:10min
베이글에 산뜻한 리코타치즈 곁들여 즐겨도 맛있게 드실 수 있어요. 잎채소와 토마토, 치즈, 햄 등 취향껏 재료를 듬뿍 넣어 만들면 한끼 든든한 식사도 되고 브런치 메뉴로도 좋답니다.
Updated at: Wed, 11 Dec 2024 03:40:04 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
11
Moderate

Nutrition per serving

Calories249.8 kcal (12%)
Total Fat13.8 g (20%)
Carbs20.2 g (8%)
Sugars2.7 g (3%)
Protein11.5 g (23%)
Sodium480.5 mg (24%)
Fiber2 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
베이글은 반으로 잘라줍니다.
베이글은 반으로 잘라줍니다.
베이글베이글1 개
Step 2
토스터에 구워줍니다.
토스터에 구워줍니다.
Step 3
토마토는 식초물에 씻어 물기를 제거한 뒤 슬라이스하여 줍니다.
토마토는 식초물에 씻어 물기를 제거한 뒤 슬라이스하여 줍니다.
토마토토마토0.33 개
Step 4
샌드위치용 닭 가슴살 헴을 꺼내고 버터헤드레터스는 흐르는 물에 씻어 물기를 털어 준비해 줍니다.
샌드위치용 닭 가슴살 헴을 꺼내고 버터헤드레터스는 흐르는 물에 씻어 물기를 털어 준비해 줍니다.
버터헤드 레터스버터헤드 레터스4 장
햄50g
Step 5
간단하게 곁들일 스프레드로 마요네즈 1 큰 술, 홀그레인 머스타드 1 작은 술 넣고 잘 섞어줍니다.
간단하게 곁들일 스프레드로 마요네즈 1 큰 술, 홀그레인 머스타드 1 작은 술 넣고 잘 섞어줍니다.
홀그레인 머스타드홀그레인 머스타드1 작은 술
마요네즈마요네즈1 큰 술
Step 6
구운 빵 위에 소스를 넓게 펼쳐 발라줍니다.
구운 빵 위에 소스를 넓게 펼쳐 발라줍니다.
Step 7
그 위로 레터스를 올려주고 토마토도 모양에 맞추어 올려줍니다.
그 위로 레터스를 올려주고 토마토도 모양에 맞추어 올려줍니다.
Step 8
치즈도 듬뿍 올려주고 햄도 넉넉히 올려주고요~
치즈도 듬뿍 올려주고 햄도 넉넉히 올려주고요~
Step 9
먹기 좋게 반으로 잘라보면 속이 꽉 차있어요.
먹기 좋게 반으로 잘라보면 속이 꽉 차있어요.
Step 10
그릇에 담아 커피나 우유, 주스와 곁들여 먹음 브런치 카페 갈 필요 없이 집에서 근사하게 맛볼 수 있어요.
그릇에 담아 커피나 우유, 주스와 곁들여 먹음 브런치 카페 갈 필요 없이 집에서 근사하게 맛볼 수 있어요.
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