By 샐럽요리 selfloveyori
무화과토스트
6 steps
Prep:10min
항산화 작용이 탁월한 무화과를 올린 오픈 프랜치토스트
Updated at: Sat, 16 Nov 2024 22:06:11 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
41
Low
Glycemic Load
29
High
Nutrition per serving
Calories566 kcal (28%)
Total Fat30.2 g (43%)
Carbs71.4 g (27%)
Sugars21.1 g (23%)
Protein20.6 g (41%)
Sodium761.9 mg (38%)
Fiber10 g (36%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
큰 볼에 달걀 2개 잘 풀어주세요.
Step 2
달걀물에 우유, 시나몬 파우더, 소금, 알룰로스를
넣고서 섞어주세요.
Step 3
달군 프라이팬에 버터 20g 올려주세요.
Step 4
호밀빵 계란물에 적셔주세요.
Step 5
빵은 팬에 올려서 중약불 앞, 뒤로 2분씩
노릇노릇 구워주세요.
Step 6
구운빵 위에 슬라이스로 썬 무화과 올려주세요.
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