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지영 박
By 지영 박

양배추토스트

5 steps
Cook:10min
주말이 시작되었어요🌳 아침으로 두툼양배추토스트먹고싶어 계란 3개넣고 토스트만들었어요✌️ 간단하게 만들수있으니 여유롭게 일어난 주말아침에 너무 좋아요💕 양배추의 포만감으로 한쪽만 먹어도 배가불러오는 이런슬픈일이🤣🤣 스리라차소스 뿌려주니 칼로리부담없어 더 좋은 토스트에요🥪
Updated at: Thu, 12 Dec 2024 07:52:17 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
55
High

Nutrition per serving

Calories690.5 kcal (35%)
Total Fat29.1 g (42%)
Carbs83.8 g (32%)
Sugars27.2 g (30%)
Protein28.7 g (57%)
Sodium2226.1 mg (111%)
Fiber4.8 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
양배추채썰어 세척후 물기빼주세요.
Step 2
볼에 양배추담고 계란3개 넣어준후 소금한꼬집 뿌려 섞어주세요.
Step 3
팬예열후 중불에서 버터녹여준후 양배추올려 앞뒤로 잘 부쳐주세요.
Step 4
양배추부치는동안 한쪽에 식빵올려앞뒤로 구워 식빵위에 부친 양배추올려주세요.
Step 5
스리라차뿌리고 설탕뿌려준후 식빵올려주면 완성
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