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요안나
By 요안나

계란토스트

4 steps
Cook:20min
사각 식빵위에 동그랗게 얹어진 계란후라이와 노르스름한 치즈가 완전히 뒤덮어진 계란토스트는 고소한 맛이 최강인것 같아요. 먹음직스러운 치즈안에는 계란이 반숙되어 자르자마자 노른자가 주루룩 흘러내립니다. 간단하면서도 맛있게 먹을수있는 나만의 브런치메뉴 입니다.
Updated at: Sat, 14 Dec 2024 02:19:29 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
70
High
Glycemic Load
22
High

Nutrition per serving

Calories674.7 kcal (34%)
Total Fat52.8 g (75%)
Carbs31.3 g (12%)
Sugars3 g (3%)
Protein22.9 g (46%)
Sodium1346.4 mg (67%)
Fiber1.6 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
식빵 2개를 준비해서, 컵이나 병뚜껑등으로 식빵의 가운데 부분을 살살 눌러 구멍을 뚫어 주세요.
Step 2
팬에 버터1큰술과 식용유를 두르고 가운데를 뚫은 식빵을 얹어 중불에서 구워주다가, 가운데에 달걀을 깨뜨려 넣고 익혀줍니다.
Step 3
계란 흰자가 반쯤 익었을때 소금, 후추로 간을 맞추고 뒤집개로 살짝 뒤집어요.
Step 4
여기에 모짜렐라 치즈2큰술(또는 체다치즈1장)를 올리고 구워요. 치즈가 녹으면서 나오는 지방 때문에 바닥에 달라붙지 않고 노릇노릇하게 잘 익혀집니다.
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