Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
28
High
Nutrition per serving
Calories1227.9 kcal (61%)
Total Fat100.7 g (144%)
Carbs46.7 g (18%)
Sugars3.9 g (4%)
Protein32.7 g (65%)
Sodium2125.8 mg (106%)
Fiber0.8 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
먼저 양파와 대파 잘게 썰어주세요
Step 2
기름 두른 팬에 대파 먼저 볶다가
양파도 넣고 볶아주었고요.
Step 3
잘게 썬 베이컨과 맛술도 한 스푼 넣어주고 함께 볶아주세요.
Step 4
베이컨이 다 볶아졌다면 계란 2알 팬에 바로 풀어주세요.
스크램블하듯이 휘휘 저어서
계란과 재료가 잘 어우러지게 섞어주세요.
Step 5
여기에 밥 2공기 넣고 잘 섞어줍니다.
Step 6
팬 한 쪽에 간장 2스푼 올려 바글바글 끓여주고
빠르게 밥을 섞어서 간장이 뭉치지않게 잘 볶아주세요~~
Step 7
간을 보고 모자라면 소금으로 살짝 추가해주면 좋구요.
Step 8
참기름과 통깨 휘리릭 뿌려주면 완성
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