Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
19
Moderate
Nutrition per serving
Calories708.8 kcal (35%)
Total Fat53.5 g (76%)
Carbs38.9 g (15%)
Sugars29.4 g (33%)
Protein29.1 g (58%)
Sodium761.8 mg (38%)
Fiber4.7 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
토마토는 초승달모양으로 돌려가며 썰고, 구워먹는 치즈도 한입크기로 썰어요. 모듬견과류도 준비.
Step 2
샐러드채소는 깨끗이 씻어 물기빼세요.
Step 3
올리브유1큰술, 발사믹식초2큰술, 레몬즙1/2큰술, 꿀1큰술 을 섞어 드레싱을 만드세요.
Step 4
치즈는 식용유를 살짝 두르고 약불에서 앞뒤로 노릇하게 구우세요. 순식간에 녹기때문에 약불에서 구워야해요. 접시에 토마토, 채소, 구운치즈를 얹고 드레싱을 끼얹거나 곁들여내세요.
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