Samsung Food
Log in
Use App
Log in
눈크미
By 눈크미

와인안주 토마토 카프레제 샐러드 & 발사믹소스 만들기

8 steps
Prep:15minCook:5min
요리 방법이 간단한데 비해 색감과 비주얼이 예뻐서 와인 안주는 물론 손님초대요리로도 딱이더라구요~ 칼로리가 낮아 다이어트 식단으로도 좋은 토마토 카프레제 샐러드 맛있게 만드는 방법 알려드릴게요 :)
Updated at: Tue, 10 Dec 2024 08:20:35 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
17
Moderate

Nutrition per serving

Calories769.7 kcal (38%)
Total Fat56.7 g (81%)
Carbs35.7 g (14%)
Sugars26.3 g (29%)
Protein31.8 g (64%)
Sodium929.2 mg (46%)
Fiber4.7 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
찬물에 식초 1큰술을 넣고 토마토를 5분 정도 담근 뒤 흐르는 물에 씻어 준비해 줍니다.
찬물에 식초 1큰술을 넣고 토마토를 5분 정도 담근 뒤 흐르는 물에 씻어 준비해 줍니다.
Step 2
어린잎채소(생바질)는 깨끗이 세척한 뒤 물에 담가줍니다.
어린잎채소(생바질)는 깨끗이 세척한 뒤 물에 담가줍니다.
Step 3
양파는 잘게 송송 썰어준 뒤 물에 5분 정도 담가 아린맛을 제거해 줍니다.
양파는 잘게 송송 썰어준 뒤 물에 5분 정도 담가 아린맛을 제거해 줍니다.
Step 4
생모짜렐라치즈는 1~1.5cm 정도의 크기로 잘라줍니다.
생모짜렐라치즈는 1~1.5cm 정도의 크기로 잘라줍니다.
Step 5
토마토도 치즈와 비슷한 두께로 썰어줍니다.
토마토도 치즈와 비슷한 두께로 썰어줍니다.
Step 6
올리브오일, 발사믹식초, 꿀(올리고당), 레몬즙, 다진양파, 소금, 바질가루(후추)를 넣고 잘 섞어 소스를 만들어 줍니다.
올리브오일, 발사믹식초, 꿀(올리고당), 레몬즙, 다진양파, 소금, 바질가루(후추)를 넣고 잘 섞어 소스를 만들어 줍니다.
Step 7
넓은 접시에 토마토와 생모짜렐라치즈를 하나씩 번갈아 담아 동그랗게 모양을 만들어 줍니다.
넓은 접시에 토마토와 생모짜렐라치즈를 하나씩 번갈아 담아 동그랗게 모양을 만들어 줍니다.
Step 8
가운데에 어린잎채소(바질)를 놓아주고 소스를 뿌려주면 완성됩니다.
가운데에 어린잎채소(바질)를 놓아주고 소스를 뿌려주면 완성됩니다.
View on 눈크미 blog
Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!