Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
33
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories170.5 kcal (9%)
Total Fat12.2 g (17%)
Carbs7.7 g (3%)
Sugars1.5 g (2%)
Protein7.7 g (15%)
Sodium2014 mg (101%)
Fiber4 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
양송이 버섯을 세척후 살짝 도톰하게 슬라이스 잘라주기
Step 2
기름을 적당히 두른 후 다진마늘1t 넣고 볶아줍니다
Step 3
간장 2t 넣고 같이 볶아줍니다
Step 4
버터를 조금 넣고 같이 볶을게요
Step 5
후추 뿌리고 마무리 !
Step 6
밥 위에 올려서 양송이버섯덮밥으로 맛있게 드세요
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