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hyewon son
By hyewon son

계란스팸볶음밥 간단 굴소스 계란볶음밥

8 steps
Prep:5minCook:15min
중국식 계란볶음밥에 스팸까지 넣어 만들면 김치만 있으면 한끼 맛있게 드실 수 있답니다. tip : 스팸은 뜨거운 물에 한번 슬쩍 데쳐서 사용해 주시는 게 깔끔한 맛이 납니다.
Updated at: Sat, 30 Nov 2024 10:04:08 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
14
Moderate

Nutrition per serving

Calories373.6 kcal (19%)
Total Fat24.3 g (35%)
Carbs24 g (9%)
Sugars1.9 g (2%)
Protein14 g (28%)
Sodium1203.5 mg (60%)
Fiber0.2 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
스팸과 양파 그리고 대파는 조금 작게 썰어 준비해 줍니다. 스팸은 뜨거운 물에 한번 슬쩍 데쳐서 사용해 주시는 게 깔끔한 맛이 납니다.
Step 2
​계란 2개는 곱게 풀어 두세요.
Step 3
​오일 1 큰 술 두르시고~~총총 썬 대파를 넣고 약불에서 파 기름을 내줍니다.
Step 4
파기름 향이 솔솔 올라오면 스팸, 양파 모두 넣어주시고요~ 맛술을 1 큰 술 넣어주어 잡내를 잡아줍니다.
Step 5
​그리고 계란스팸볶음밥의 스팸과 양파에 굴소스로 밑간을 먼저 해줍니다.
Step 6
​스팸과 양파를 한편으로 밀어놓고 한쪽 편에서 풀어놓은 계란물을 부어 스크램블을 만들어 주세요.
Step 7
스크램블과 스팸, 양파를 합쳐 볶아주고 밥을 한 공기 듬~뿍 넣어 볶아 줍니다.
Step 8
​굴소스 계란볶음밥 마지막에 간을 보아 모자란 간은 소금으로 간을 맞춰 줍니다. 마지막에 소금으로 간을 맞춰주면 훨씬 깔끔한 스팸계란볶음밥이 됩니다.
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