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요안나
By 요안나

바나나프렌치토스트

5 steps
Cook:20min
달콤한 바나나로 프렌치토스트를 만들었어요. 바나나는 맛도 좋지만 건강에 좋은 다양한 효능을 가지고 있어요. 바나나를 구우면 그맛이 더 진해지고 달콤해집니다. 이렇게 구운바나나를 얹고 고소한 아몬드를 얹은 프렌치토스트는 행복하게 먹을 수 있는 브런치메뉴가 됩니다. ​
Updated at: Mon, 02 Dec 2024 02:27:51 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
39
High

Nutrition per serving

Calories879.4 kcal (44%)
Total Fat54.5 g (78%)
Carbs74.7 g (29%)
Sugars32.7 g (36%)
Protein31.4 g (63%)
Sodium2342.3 mg (117%)
Fiber11.2 g (40%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
식빵 한쪽면에 크림치즈1큰술을 펴 바르고 다른식빵 한쪽으로 덮어서 밀착시켜요.
Step 2
볼에 달걀 2개를 풀고 우유1/3컵, 설탕1/2큰술, 소금1/4큰술을 넣어 고루 섞은후 밀착시킨 식빵을 우유달걀물에 흠뻑 적셔주세요.
Step 3
달군팬에 버터를 얹어 녹이다가, 우유달걀물에 적신 식빵을 얹어 중불에서 앞뒤로 노릇하게 구워요.
Step 4
바나나는 껍질을 벗기고 길게 반으로 잘라 달군팬에 올리고 앞뒤로 노릇하게 구워요. ​
Step 5
완성된 토스트는 먹기좋게 반으로 잘라 접시에 얹고 구운 바나나를 얹은 다음 슬라이스 아몬드를 고루 얹고, 슈가파우더와 시나몬파우더를 체에 밭쳐 솔솔 뿌려줍니다. ​
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