Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
69
Moderate
Glycemic Load
24
High
Nutrition per serving
Calories392.6 kcal (20%)
Total Fat23.7 g (34%)
Carbs34.3 g (13%)
Sugars14.1 g (16%)
Protein13.2 g (26%)
Sodium451.1 mg (23%)
Fiber1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

식빵은 사선으로 잘라 이등분하거나, 사각으로 4등분하거나
좋아하는 모양으로 잘라 준비합니다.
Step 2

계란3개에 설탕 1/2스푼과 소금 한꼬집, 그리고 우유 50ml를 넣어 잘 섞어준 뒤 자른 식빵을 담구어 푹 적셔 줍니다.
Step 3

달군 팬에 식용유를 소량 두른 뒤 계란물 입은 토스트를 올려 앞,뒤로 살짝 구워 줍니다.
Step 4

계란이 살짝 익으면 버터 10g을 넣어 녹인 뒤 앞,뒤로 노릇하게 구워 주세요.
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