아침 점심 도시락메뉴 스팸 애호박전 만들기

Name: 아침 점심 도시락메뉴 스팸 애호박전 만들기
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Cuisine: American, Asian, Korean
Ingredients: 애호박 1; 스팸 200g; 계란 1

5 steps

Prep:20minCook:10min

보기에도 예쁜 애호박전! 이렇게 만들어서 드셔보세요

Updated at: Tue, 03 Dec 2024 09:20:26 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories341.4 kcal (17%)

Total Fat28.3 g (40%)

Carbs5.5 g (2%)

Sugars3.6 g (4%)

Protein16.9 g (34%)

Sodium1203.8 mg (60%)

Fiber0.9 g (3%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

1애호박

200g스팸

1계란

Instructions

Step 1

애호박을 잘라줍니다

Step 2

동그란 뚜껑으로 애호박 가운데를 동그랗게 파주세요

Step 3

스팸도 동그란모양을 만들어서

Step 4

애호박 안에 넣어줍니다

Step 5

계란물을 입혀서 노릇노릇하게 부쳐주세요

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