Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
66
Moderate
Glycemic Load
20
High
Nutrition per serving
Calories207.9 kcal (10%)
Total Fat7.2 g (10%)
Carbs30.2 g (12%)
Sugars0.4 g (0%)
Protein6.1 g (12%)
Sodium597.1 mg (30%)
Fiber0 g (0%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
모든 재료를 준비해주세요.
Step 2
감태를 부숴서 준비해주세요.
Step 3
밥에 소금이란 부순 깨를 넣고 조물조물 섞어주세요.
Step 4
밥을 손에 올리고 펼쳐서 명란마요를 좀 넣고 주먹밥을 완성해주세요.
Step 5
만들어둔 주먹밥은 부순 감태가루를 무쳐서 둥글게 모양을 잡아주세요.
Step 6
완성된 감태 주먹밥에 남은 명란마요를 조금씩 올려주면 먹을 준비 완료예요.
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