Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
56
Moderate
Glycemic Load
30
High
Nutrition per serving
Calories730.4 kcal (37%)
Total Fat69.9 g (100%)
Carbs52.7 g (20%)
Sugars3.8 g (4%)
Protein43.3 g (87%)
Sodium6094.3 mg (305%)
Fiber1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
시판 초밥용 조미유부는 손으로 지긋이 눌러 조미액을 빼주세요.
Step 2
날치알을 준비하고, 오이와 당근은 아주 잘게 다져주세요.
Step 3
볼에 따뜻한밥을 담고, 초밥용 유부에 동봉된 배합초와 후리가케를 넣고, 날치알, 다진오이, 다진당근을 고루 섞어요.
Step 4
유부에 양념한밥을 꼼꼼히 채워요. 초밥의 바닥이 평평해지도록 모양을 만들어줍니다.
Step 5
유부초밥위에 새싹을 소복하게 올려 새싹유부초밥을 완성하세요.
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