Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
31
High
Nutrition per serving
Calories601.5 kcal (30%)
Total Fat25.2 g (36%)
Carbs59.6 g (23%)
Sugars19.4 g (22%)
Protein33.5 g (67%)
Sodium1076.9 mg (54%)
Fiber2.8 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
물을 끓여 올리브오일과 소금을 넣고, 푸실리를 11분정도 삶아주세요
Step 2
삶은 푸실리를 볼에 담고 올리브오일을 뿌려 섞어주세요
Step 3
방울토마토와 야채들은 한입크기로 잘라 볼에 같이 넣어주고, 발사믹오일과 꿀을 넣어 가볍게 섞어준 뒤에 그릇에 담고, 파마산치즈와 보코치니치즈를 올려주세요
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