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Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
51
Low
Glycemic Load
33
High
Nutrition per serving
Calories691.5 kcal (35%)
Total Fat44.1 g (63%)
Carbs64.4 g (25%)
Sugars13.2 g (15%)
Protein11.8 g (24%)
Sodium903.4 mg (45%)
Fiber4.3 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
냄비에 물과 소금 한큰술을 넣고 숏 파스타를 삶아주세요
Step 2
양파 1/5개를 얇게 채썰고 물에 담가 매운 맛을 줄여주세요
Step 3
올리브유 2, 간장 1, 레몬즙 1, 설탕 1/2, 다진마늘 1/3, 후추를 넣어 소스를 만들어주세요
Step 4
파스타면이 익으면 체에 받혀 차가운 물에 씻어주세요
Step 5
볼에 파스타면, 양파, 방울토마토, 루꼴라, 소스를 넣어 잘 비벼주세요!
Step 6
그릇게 잘 담아주시고 올리브유를 뿌려주시면 완성🧡
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